連投すいません笑
牛山選手の動画に感動して忘れていました…
私パワーリフティングの魅力について書いてませんでした笑
たくさんあるのですが、3つに絞って書いてみます！
①体が変わる
②自信がつく
③出会いがある
どうですか？
この3つの魅力だけでもたまらなくないですか？😆
では各項目の説明を。
①体が変わる
そりゃあ変わりますよ。100キロならまだしも200キロ超えるバーベルを持って動くんですからー！
フィジークやボディビルのように筋肥大やボディメイクには特化してません。
なので美しさにはかけるかもしれませんが、体の迫力たるや！
デカい！
強い！
太い！
て感じすかね。
最近はフィジークやボディビルも並行してやってる美しい体の選手も増えてきましたが。
効率良く身体をデカくして筋力もつけなたいならまずBIG3で重量追求するのが良いです！
②自信がつく
①の体が変わることから得られる自信というのもありますが、精神的な自信を得ることもできます。
その理由は常に限界に挑戦し続けているから。
そしてその限界を打ち破ることができるから。
克己心というか自分を克服したとか、以前の自分を更新してバージョンアップしたらそりゃ自信つきますよ！
私はサッカーや柔道もしてきましたが、それとは違う何かがあるんです。
やはり究極の重さを求めるには、自分との対話も増えますし、たくさんの葛藤に勝っていかなければならないです。
高重量には恐怖心も生まれますし、それをまた克服もしていきます。
味方もおらず、相手もいない。
だからこそ自分を見つめることになる。
そして自分が見えてきて、自分を信じることにつながるのでしょうかねー。
とにかくそれまで気にしていたことが本当にバカバカしくなりますよ笑
それくらい集中してパワーリフティングに打ち込めたら本当に素敵なことですよ👍
③出会いがある
出会いはどこにでもあります。
ただパワーリフティングでの出会いはもっと特殊な関係に感じます。
競技人口が少ないからでしょうか。
究極に自分との戦いだからこそ、他の人と分かち合いができるのか。
今までに味わったことのない深い分かち合い。
みたいなものを感じます！
パワーリフティングの魅力伝えたくて書こうとしましたが、語彙力と表現力がなさすぎて、、、、笑
まあとにかく一度ジムに行ってみて下さい。
そしてトレーナーさんにBIG3について聞いてやってみてください！
あなたには新しい世界が待っています\(//∇//)\
それでは楽しい筋トレライフを😆
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