有酸素運動がきらいなあなた！どうしてますか？
痩せたいんですよね？脂肪燃焼させたいんですよね？
私はサッカーやっていた時期があるのでそれほど有酸素運動は気になりません。
筋肉分解したくないからあまりやらないくらいです汗。
脂肪燃焼効果はもちろんですが、気分はよくなるし、血流もよくなるし、できたらやはりやったほうがいいですよね！
そんなあなたに・・・
スタジオレッスンに参加してみてはいかがですか？
総合型フィットネスクラブに入会することになりますが。。。
たくさんの種類のレッスンがありますし、みんなでやるからできちゃいますよ！
音楽も楽しいので気分もアゲアゲです(笑)
一番いいのは仲間ができることではないでしょうか？
コロナも落ち着き、みなさんレッスン後は本当に生き生きしてますよ☺
さあお近くのフィットネスクラブにまずはお電話を(^^)/
体験レッスンできるところもあるはずです。
夏に向けてシェイプアップしましょう！
それでは楽しい筋トレライフを♪
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