こんばんわ
大谷選手連日すごい活躍ですね！
世界中に愛されて世界中を幸せにしてる人ですね～
さて大谷選手のようにはいかないのが一般人のわたしたち
「もっと若い時から目標立てておけばよかったなー」
なんて思いも大谷選手を見ていると出てきます
でもあきらめないでください
筋トレはいくつになってからでも始められます！
事実わたしが本日パーソナルさせていただいた知り合いの女性は
筋トレ始めてなんと4年（たしか4年と言ってははず）で
ボディビルで九州で優勝したそうです！
たまたま人に勧められて始めた筋トレでそんなこともあるわけです
多少の生まれ持った素質もあったのかもしれませんが
御年63歳（書いて良かったのかな・・・ブログ見ませんように・・・）
まじで「It’s never too late to start」
始めるのに遅すぎるということはないわけです
最近残りの人生を逆算するようになりました
といってもいつ寿命が尽きるのかは分からないので
むこう10年の具体的な目標と
それ以降のざっくりとした目標をです
パワーリフティングではいついかなる時も
常に目標の重量を意識しろと言います
目標がなくても楽しい人生はありますが
自分は目標があった方が充実する派です
ひと昔前なら50代や60代であきらめる人が多かった気がしますが
今は違う気がします
自分のやりたいこと好きなことを追える時代になってきたかなと思います
ぜひみなさんもいま一度好きなことやりたいことを確認してみてはいかがでしょうか
もし筋トレしたいのならご連絡はいつでもお待ちしております
九州在住なので遠ければ可能ならオンラインでも対応します！
では明日も楽しい筋トレを～😆
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