こんばんわ。
東京はすごい雪ですね。
なんかワクワクしてます(^^)/
さて本日はこの大雪の中はるばる遠くからパーソナルのお客様が来てくれました。
感動。。。
筋トレ大嫌いとおっしゃってたお客様がこの悪天候の中、迷わず来てくれたんですよ。
感謝。。。
パーソナルを始めて2カ月と少し。
ダボっとした服を着ているので分かりにくいですが、以前よりも体がガッシリとしてきているのは洋服越しにも伝わってきます。
ほんとに今までとは些細な違いなのかもしれませんが、その些細な違いがどんどん積み重なると別人のような体になります！
なのですぐに投げ出さないで最低3ケ月は筋トレ続けてみてほしいです。
40代以降になると4カ月かかるかもしれません。
4カ月は1年の3分の１の期間ですが、実際にトレーニングする時間は1回１時間×週２回×４週間×４ケ月なら３２時間。
4カ月の間にトレーニングの時間はたったの32時間ですよ！
1日と1/3日。。。
たったのそれだけで理想の体に一歩二歩近づけるなんて・・・
やらない手はないですよね・・・
今からAmazonでトレーニングウエアやプロテインをポチってください。
明日にでもジム入会しましょ！
スタートが早ければ早いほど成長も早いわけですからね！
ほんとにお客様のモチベが維持されてて嬉しい一日でした。。。
ありがとうございました！
それではまた。楽しい筋トレライフを♪
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