こんばんわ。
大切な友人からいただいたSBDベルト初めて使ってみました。
（正確には買いましたけどね（笑））
スクワットはとても良かったです。
今までのレバーアクションベルトもかなりの安定感ありましたが、SBDベルトの方が安定感があった気がします。
理由はなんでしょうか。
やはり締め方なのですかね。
普通のレバーアクションベルトは穴の位置を変えるのにわざわざマイナスドライバーを使ってネジの位置を変えますが、SBDベルトはその必要はありません。
なのでその時にお腹の状態（食べ過ぎて膨らんでいてもｗ）に合わせて巻けます。
とにかくお腹周りにしっかりと締め付けができるので安心してしゃがめて、腹圧もかけやすいように思います。
そしてデッドリフト。なかなか使いにくかったです。
ナロースタンスだったのでもろにベルトがお腹に食い込みます。
少し上の方にベルトを巻くハイベルトも試しましたが、イマイチしっくりきませんでした。
痛いんですよね・・・
ハイベルトは前側を上げて、背中側を下げると良いらしいので、次回はそれで試してみます。
自分のお腹が大きすぎるのが問題なんですけどね。(笑)
まあ重量的には軽くは感じたのでサポート力は高いと思います。
１４０ｋｇ×5回も軽いし、１６０ｋｇ×1回も楽に弾けました。
ただわたしは痛かった(笑)
次回いいレポートできるように効果的な使い方をブログにしたいと思います！
それでは楽しい筋トレライフを♪
【SBDベルト】
めっちゃかっこいいっすよ😆
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