こんばんわ。
めったに見ないネットフリックス。
などの動画アプリ。
先日シャンチー見たさにディズニープラス加入しましたが来月解約予定w
今日は気になってた『地獄が呼んでいる』見ました。
怪物みたいのは予告編どおりでした。
あとはまあなんかよく分かりませんでした。
イカゲームもそうですが流行ってると聞くとみんな見るのだろうけど2作品とも苦手でした。
イカはYouTubeでまとめ見ただけですがw
もっと明るくハッピーになれる映画とかがやっぱり自分は好きです！
てなわけで本日も筋トレのこと書いてないですね、、、
今日たまたまたパーソナルの会員さんにお伝えしたんですが、トレーニングで伸びるためにはまず継続そして少しでも重くさらにタンパク質多めの食事ということなのですか、これ筋トレYouTuberさんも言ってました。
結局筋トレは基本の原理原則は誰にも当てはまるので当たり前のことですが徹底していきたいもんですね。
自分もコツコツやっていきます。
あなたも一緒にコツコツやってきましょ！
ではまたお会いしましょう！
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