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こんにちわ。
毎日暑いですねぇ…
でもジムの中は冷房効いてるので
思い切りトレーニングしましょう！
（屋内でも水分補給は忘れずに）
さて本日は筋トレのモチベを上げるグッズシリーズ第三弾！
筋トレのモチベを上げるウェア
現在持ってるウェアの中からチョイス
まずは今持ってるウェアで運動のできるものを探し出しましょう！
まだ筋トレ初めたばかりの初心者の方であればそれで充分です！
上着はできれば半袖。
下もできたらショートパンツが良いです。
動きやすいのもありますが、何より筋肉の動きを見れますからね！
ブランドのもの
3ヶ月も継続できればトレーニングに慣れてその後も継続するという気持ちが高まってると思うので、ブランドものに変えてモチベアップしていきましょう。
わたしのイチオシはアンダーアーマーです。
生地がとても柔らかく着心地がとても良いです。
なんなら着てる感の少ないウェアかもしれません。
そしてメンズレディース問わずお洒落です！
デザインも色々ありますし、若干他ブランドより値段の高い印象はありますが、機能性もよく吸汗速乾なのでオススメです。
さらにアンダーアーマーには
・コンプレッション
・フィッテッド
・ルーズ
と３種類のフィット感から着心地を選べます。
3ヶ月もすると体のラインが微妙に変わってくるので、見せたがりな方はピタッと体に張り付くタイプにして筋トレでのご自身の体の成長具合にニンマリしてください！
コンプレッション
色使いも派手目のものにするとさらにやる気が出ると思います。
特に赤は闘争心を高めてくれるので筋トレもハードに追い込めるのでイチオシです。
余談ですが黒は男性ホルモンが出やすい色で、ピンクなどは女性ホルモンが出やすいそうです。
まことしやかではありますが、もし本当なら男性は黒を着れば筋肥大しやすく、女性はピンクを身に付ければより女性的な体になるのかもしれませんね。
究極はタンクトップ
そして最後はやはりタンクトップです！
しかもできるだけカットの大きいもの。
よくゴールドジムのタンクトップ着てる方いらっしゃいますが、まさにアレですね！
肩、腕、胸、背中。
かなりあらわになっています。
ぜひご自身の姿を鏡に写しながら自己陶酔しながらトレーニングに取り組んでほしいです、
（汗かきな方は半袖の方がいいかも…）
ボディビルやフィジーク目指してる方なら早めにこういった露出の多いタイプにした方が良いと思います。
最初は体もできてなくて恥ずかしいと思うと思いますが、逆です。
恥ずかしければ恥ずかしいほど、露出の多いタンクトップに似合う見栄えの良い体になろうと必死になるからです。
周りの目を気にせず、黙々とトレーニングに取り組むようになると思います。
そういった方は本当にかっこいいなと思いますし、成長曲線が右肩上がりです。
ちなみにゴールドジムのウエアはかなりサイズ感が大きめなのでいつもより一つ小さいサイズでも十分だと思います。ゆったり着たいのであればそのままで。
まとめ
まあウェアなんて好みがありますし、結論何着たって自由です。
ただ少しずつ体の進化に合わせてウェアを変えていくのは楽しいですし、ちょっとした目標設定になるのではないかと思うのです。
「今はこんな体だけど、もう少し腕太くなったらタンクトップにしよう！」
「まだまだ始めたばかりで恥ずかしいけど、誰にも負けない体になるためにいきなりタンクトップ着てやるー！」
「だいぶ体がシュッとしてきたから、少しセクシーなピチピチ系着ようかしら！」
本当になんでもありです。
あなたのモチベが少しでも上がりますように。
少しでも筋トレ初心者のどなたかのお役に立てれば幸いです。
さあ今日もトレーニング楽しんでやりましょう！
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