2024-11

こんばんわ！ 秋ですね！！ ご飯がおいしいし、読書もしたくなるし、もちろん運動も！ 困ったもんです😆 さて先日ジムに見学に見えたお客様のお話。 「産後体重が10㎏増えたので体重を落としたい」 「糖...

こんにちわ。 ずいぶんと秋らしくなってまいりました😆 過ごしやすい毎日ですね！ さて本日は「ぜったいに買ってほしい筋トレグッズ3選」です。 これから筋トレを始める方はもちろん、すでに始めてる方でもグッズを買い替えた方がいい場合もあり...