筋トレ ダイエットする女性に思う事 「正直焦り過ぎです!!!」 最近ジムでよく女性のお客様とお会いしますが けっこう皆さん焦ってますよね・・・ いついつまでに何キロ痩せたいって目標はいいのですが 期限が短すぎる・・・ もっとゆっくり楽に体重も落と... 2023.04.29 筋トレ