こんにちわ！
ここ数日とっても天気が良いですね～！
半袖半パンとまではいかないですが
半袖で過ごしています(笑)
一年中こんな陽気だときっと人も陽気な人が増えそうですね😆
さていよいよ明日に迫ってきました
パワーリフティングの大会！！！
まあぶっちゃけ出るつもりなんて
全くなかったのですが・・・
人に勧められ、会社で半ば強制され💦
まあ出ると決めたのは自分ですので、
しっかり楽しんでこようと思ってます！
なので今日は軽くフォームの確認してきました。
そして、、、
心配なこと①
スクワットのしゃがみが浅い・・・
1本目から現時点のMAXを狙おうと
考えてましたが
記録なしになるのもいやなので
とりあえず軽い重量から入ろうかなと・・・
この重さなら確実にしゃがめます😆
心配なこと②
ベンチで頭側にレッグドライブをかけると
身体が頭側にずれてしまう・・・
これも①と同じで練習不足( ﾉД`)
重いのならずらないかな・・・
うん、きっと大丈夫でしょう(^^)/
心配なこと③
デッドでまったく挙上できない可能性あり・・・
というのもここまできちんと練習しないで
試合に臨むのは初めてなんですｗ
パワーも持久力もないまま臨みます(笑)
わりと自信あるのはフォームだけwww
3種目目であるデッドリフトの際には
前の2種目で
力出し切ってる可能性もあるんです
なので全く挙げれない可能性も・・・
まあでもそうならないようにスクワットとベンチで
1試技目で標準狙える記録を取っておきたい・・・
意気込み
わりとなにごとも用意周到なタイプなので
ここまで練習不足（仕事がジムオープンで多忙ｗ）は
本当に初めてですね
ただ一応標準取れる重量は
3種目とも最近挙げています
まあとにもかくにも楽しんでまいります😆
応援よろしくお願いいたしますm(__)m
それではみなさま楽しい筋トレライフを♪
【グリップ滑り止め】
炭酸マグネシウムだと粉舞って大変ですが
これだとジェル状なので舞いません・・・
炭マグほどの強いグリップ力はありませんが
十分戦えます！
というよりグリップ止めに頼る前に
もっと練習しておけ（笑）
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