こんばんわ。
日が長くなりました。
蝉の声も聞こえます。
夏は気持ちいいもんですね！
さて今回はトレーニングのマンネリを防ぐ方法。
といっても何も大げさなものではなく、気持ちを上げましょう！てことです。
具体的には、、、、、
トレーニングウェアを買い換える！
です😊
長らくあなたと共にハードなトレーニングを頑張ってきてくれたウェア達。
汗と涙の結晶と言っても過言ではないと思います。
しかしそんなトレーニングウェアを変えるだけで、新鮮な気持ちになれます！いつもよりパンフアップしそうな気がします！いつもより重いのを挙げれそうな気がします！
そんな気がしませんか？w
自分はします！！
赤を着れば闘争心が湧きます。
黒を着れば集中できます。
白を着れば明るい気持ちになれます。
人それぞれ色に対する感じ方は異なるかと思いますが、着る物を新調することで得られる精神的なメリットやアドバンテージは必ずあると思います。
本格的な夏はすぐそこです。
気分一新してみませんか！
それでは楽しい筋トレライフを♪
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