筋トレ Butterのパンケーキ
こんばんわ。
３連発の2発目はデザートですw
最近好きなものを好きなだけ食べています。
周りからは痩せたね！とかなり言われるのですが
そろそろまたダイエットですね。。。
てことで昨日友人と女子力...
筋トレ 
筋トレ スポルテック行ってみた！
こんばんわ。
12月に入り更新してませんでしたので3日分まとめて記事書かせていただきますｗ
12月1日から3日間東京はビッグサイトでフィットネス業界最大のイベント
「Sportec」が開催されてました。
...
ブログ ブログ開始後3ケ月経過！
こんばんわ。
最近忙しくて寝る時間もないくらいです。
でもその方が余計なこと考えなくて済みますね。
ただ健康のためにほどほどに忙しい生活を送りたいと思います！
さてさて、わたくしのこのやくちゃん筋トレブログで...
筋トレ ネットフリックス
こんばんわ。
めったに見ないネットフリックス。
などの動画アプリ。
先日シャンチー見たさにディズニープラス加入しましたが来月解約予定w
今日は気になってた『地獄が呼んでいる』見まし...
ブログ ブログの内容どうすべき？
こんにちわ。
昨日はブログ書いてないのに書いてるつもりになってました。。。
ほぼ3ケ月経過し今後のブログ内容について検討しています。
筋トレサイトはたくさんあります。
私は初心者に向けて優しく書いて分かりやすく伝えら...
筋トレ トレーニングに大事なこと
こんにちわ
昨日新しいお客様に電話をさせていただきました。
運動歴や今回のパーソナルに望むことを伺いました。
しっかりした運動歴もありやる気もあるけどいかんせん筋トレがよくわからないとのこと。
フォームやメニューの作...
雑記 17.8年ぶりに先輩に会う
おはようございます。
昨日は更新できませんでした。
本日2日分書くつもりです・・・
今日は筋トレのことはほぼ書かないので興味のない方はページを閉じていただいて大丈夫ですよ。
昨日タイトルにあるとおり1...
筋トレ レンタルジムを使おう
こんにちわ。
今日は世田谷区より投稿しています。
ノマド気取りです(笑)
世田谷区は落ち着いていてホッとする場所です。
東京はいろんな街がたくさんあってその街ごとに表情が違うのでなんともおもしろいですね！
...
ブログ ブログが書けない・・・？
こんばんわ。
今日は午前と午後で別の仕事をしてきました。
同じ日でも仕事の環境が変わると気分転換になりますね。
さてそんなわけで本日のタイトルですが・・・
なかなかブログが書けません・・・
いちおう書い...
筋トレ ジムで大切なマナー５つ
こんばんわ。
ブラックフライデーセールいろんなとこでやってますね！
私もマイプロテインでいくつか購入致しました。
グレープ味のEAAが楽しみです！
さて本日はジムで大切なことを記事にしてみます。
マナー...