こんにちは！
ここ数日突然また寒くなりましたね…
びっくりしますね…
さて本日のテーマは『筋トレにおける50代の壁』です。
結論から申し上げます。
筋トレにおける50代の壁とは…
意味深な言い方してますが…
ズバリ、、、
『世間の常識』
だと思います！
「もう歳だから」
「若い頃みたいな情熱がない」
「ジムは若者ばかりだし」
「最近代謝が落ちてるから」
こんな言葉をよく耳にしませんか？
はい これを言ってるのは私だったりします！笑
50代のあなたも言ってませんか？？？
最近の筋トレブームで某２４時間ジムも
公共体育館のジムも若者がわんさか…
白髪混じりの方なんてほぼ皆無…
なんかジムにいる事自体が場違いな感覚すら生まれてきます…
きっとあなたもそうではないですか？？
いやでもちょっと待ってください！
あなたがジムに入会したのはなぜですか？
何か目的があったはずです！
不健康な体を健康にしたい！
身体が衰えを感じるから老後に備えて
今から筋トレしておきたい！
なんならマッチョになって50代でもモテたい！
いいと思います。
すべての目的は間違えてません。
正しいんです！！
わたしはやはり50代で日本で1番のパワーリフターになりたい！
たとえ50代限定であっても一番になりたいです！
あなたも情熱を抑え込む必要なんてありません！
周りの目は関係ありません！
あなたの心が真に望むことをやっていきましょう！
どんな若者もいずれは歳を取るんですから
周りを気にしてる必要なんてありません
世間の常識は一度捨てて、日本一、なんなら世界一を目指してみましょう！
とにかく過去一の体になってみましょうよ！
筋トレの経験年数や知識の有無、ましてやいまの筋肉量なんて関係ありません！
大切なのはこれからです！
来るべき老後に備える
老いてなお盛んでいる
どちらも素晴らしい
筋トレで筋肉増えたら代謝も上がり
健康になれます！
意識が変わり、生活も変わり、より充実した人生になると思いますよ！
ほぼ自分への戒めの記事になりしましたが笑
あなたに少しでも声が届くといいなぁ
諦めるのにはまだ少し早いですよ。。。
