筋トレ 新年の筋トレ始め
A happy new year!
明けましておめでとうございます！
昨年は私のブログを読んでいただき
大変ありがとうございました！
10月からはブログ1周年を機に
新しい仕事が始まり
ほぼ更新できず仕舞...
筋トレ 
筋トレ 女性におすすめの筋トレマシン5選
どうも。皆さまこんにちわ。
ジムの新規オープニングスタッフになったばかりに
10連勤プラス残業と言う勤務を強いられております・・・
しかし・・・
楽しいです😆
お客様がマシンを体験して
めちゃくちゃテンシ...
筋トレ 絶望することこそ大事！
おはようございます
今日もわがふるさとは良い天気です😆
さて唐突な本日のタイトルですがこれほんとそう思います
さきほどスタバ―バックスでものすごいマッチョな方を見ました
以前に同じジムに通っていた方
...
筋トレ 筋トレにはバナナ！
こんにちわ
いきなりですがあなたはバナナ食べてますかー？？？
はい。僕は毎日食べています(笑)
なぜか？
昔から好きだから！
おいしいから！
筋トレに良いから！
安価だから！
です😆
...
雑記 おすすめの珈琲店
こんばんわ。
やっと更新できました（笑）
パワーリフティングの大会も終わり
仕事がとにかく忙しくて
やっと今日久しぶりにほっと
ひと息・・・♪
久しぶりのトレーニングは
やっぱり最高に気持ち...
筋トレ 全国大会行きます！
こんばんわ。
先週日曜日に参加しました
パワーリフティング大会の結果ですが
何とか全国大会に出場するための
標準記録を取る事ができましたー(^^)/
といってもマスターズなんですけどねw
...
筋トレ 明日はパワーリフティングの大会！
こんにちわ！
ここ数日とっても天気が良いですね～！
半袖半パンとまではいかないですが
半袖で過ごしています(笑)
一年中こんな陽気だときっと人も陽気な人が増えそうですね😆
さていよいよ明日に迫ってきまし...
筋トレ パワーリフティング大会への注意点
こんにちわ！！
皆様お元気でしょうか！？
約1ヶ月ぶりの投稿となります💦
１２月オープンのジムの立ち上げメンバーとなり
さらに今週末のパワーリフティングの大会出場が決まり
なかなか時間を取れませんでした...
筋トレ オーバートレーニングの見極め方
ごあいさつ
こんにちわ。
天気良いです😆
秋晴れです！
とても気持ち良いです！
東京の天気はいかがでしょうか。
オーバートレーニングとは
あなたはオーバートレーニングという言葉を
聞いたことがありますでし...
ブログ 1年間書き続けて思うブログの良さ
はい。のんきなタイトルですね☺
1年間通してブログを書いてきて、
そのあと約1ヶ月弱お休みして思ったこと・・・
それは
ブログ楽しい♪
ってことです。
筋トレの良さを伝えた...