クエン酸のススメ

はじめに

おはようございます。

今日も暑いですね…

水分補給は忘れずに！

てことで、昨日睡眠の大切さについて書きました。

そしたらなんとアイアンマンの今月の特集が『睡眠が筋肉を育てる』というものでした！

決してパクってはいませんよ笑

たまたま同じになっただけです💦

睡眠

ほんと大事ですよ！

さて本日はクエン酸のススメ！です。

以前ワークアウトドリンクの紹介記事でトップバリューさんの商品紹介しました。

糖質がエネルギーとなるためとてもこちら良い商品なのですが、私がワークアウトドリンクに入っていてほしいものとしては、クエン酸があります。

市販のものだとアミノバリューなんか最高にトレ頑張れちゃいます。

まあしかし1本180円と割高です。

（それだけの価値も感じますが）

本日ほんとうにおすすめしたかったのはこちら！

ゴールドジムのクエン酸

箱入り14本で1404円

お店によってはバラで1本120円とかで売ってるかも。

ズバリ・・・

とても美味しいです^_^

ほどよく甘くスッキリ飲みやすい！

クエン酸は疲労物質の乳酸を体内で分解、新陳代謝の促進の働きがあるそうです。

また血流の促進やミネラルの吸収の促進の効果もあるとのこと。（大塚製薬さんのサイト）

いつものワークアウトドリンクに飽きてる方

何かいいワークアウトドリンがないかと探している方

この機会にぜひ一度クエン酸をお試し下さい。

良い体感を得られるのではないかと思います！

それでは楽しい筋トレを♫

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