こんばんわ。
東京から田舎に越してきて10日。
フィットネスが確実にそしてすごい勢いで地域に浸透しているのを感じます。
そろそろ筋トレを始めたいと思っているあなた。
もう迷わないジム選びの仕方をお伝えします！
まずは公共体育館のジムに行きましょう！
公共体育館のジムは入会金などもなく都度払いです。
一回300円から400円が相場では無いでしょうか。高くても500円。安ければ200円のところもあります。
総合型フィットネスや24時間ジムに最初から入ってしまうと、絶対に続けなければならない！っていう変なプレッシャーを感じます。
すぐに辞めてしまう自分はダメなやつだと思ってしまう。
ジム続かなくてもいいじゃないですか！
もっと他に好きなことやった方がぜったいに良いです。
人生は一度きりです。
いやいや頑張ることはやめましょう！
なのでいつ行かなくなっても平気な都度払いの公共体育館のジムをまずは利用しましょう！
基本的なマシンは一通り揃っていますし、有酸素運動のためのランニングマシンやバイクもたいがいあります。
ウェアなどのカッコもそれほど気にしなくていい気がします！
最低1ヶ月、できたら3ヶ月通って、基礎体力をつけて、少し鍛えてる感の出てる身体になって、満を辞して、次のジムへステップアップしていきましょう！
コメント