どうも。皆さまこんにちわ。 ジムの新規オープニングスタッフになったばかりに 10連勤プラス残業と言う勤務を強いられております・・・ しかし・・・ 楽しいです😆 お客様がマシンを体験して めちゃくちゃテンシ...

おはようございます 今日もわがふるさとは良い天気です😆 さて唐突な本日のタイトルですがこれほんとそう思います さきほどスタバ―バックスでものすごいマッチョな方を見ました 以前に同じジムに通っていた方 ...

こんにちわ いきなりですがあなたはバナナ食べてますかー？？？ はい。僕は毎日食べています(笑) なぜか？ 昔から好きだから！ おいしいから！ 筋トレに良いから！ 安価だから！ です😆 ...

こんばんわ。 先週日曜日に参加しました パワーリフティング大会の結果ですが 何とか全国大会に出場するための 標準記録を取る事ができましたー(^^)/ といってもマスターズなんですけどねw ...

こんにちわ！ ここ数日とっても天気が良いですね～！ 半袖半パンとまではいかないですが 半袖で過ごしています(笑) 一年中こんな陽気だときっと人も陽気な人が増えそうですね😆 さていよいよ明日に迫ってきまし...

こんにちわ！！ 皆様お元気でしょうか！？ 約1ヶ月ぶりの投稿となります💦 １２月オープンのジムの立ち上げメンバーとなり さらに今週末のパワーリフティングの大会出場が決まり なかなか時間を取れませんでした...

こんにちわ。 世の中は三連休ですね！ 今回も私も連休取らせていただくことができました。 うれしい！ さて、私ですが、このたびパワーリフティングの大会...

ごあいさつ こんにちわ。 天気良いです😆 秋晴れです！ とても気持ち良いです！ 東京の天気はいかがでしょうか。 オーバートレーニングとは あなたはオーバートレーニングという言葉を 聞いたことがありますでし...