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こんにちわ。
毎日暑いですね・・・
プールでも行きますかね！
さて本日も筋トレのモチベを上げるグッズシリーズの第2弾です。
本日はトレーニングベルトです。
はじめに
あなたの持っているものを買い替えればどんな方でもおのずと気分が変わりますよね。
リフレッシュできたり、気持ちが前向きになったり。
トレーニングギアも買い替えれば、モチベやテンションが上がっていくのは必至です！
トレーニングベルトには大きく分けて３つあります。
1.ナイロンベルト（マジックテープ式）
2.一般的なウエイトトレーニングベルト
3.レバーアクションベルト
ほかにもお腹をシェイプしつつも腰を固定できるようなベルトも存在しますが、
上記の３つがよくジムで見かけるものになります。
それぞれの説明をしてみます。
ご自身に合いそうなベルトをぜひお選びください。
ナイロンベルト（マジックテープ式）
ナイロンベルトは軽くて持ち運びにも便利ですし、何よりカッコいいです！
下のSchiek（シーク）というメーカーなら間違いないです。
永遠の定番って感じです。
腰にしっかりフィットして背骨の安定を保ってくれます。
一般的なトレーニングベルト
本気でトレーニングするならやはりこのベルトは必須です。
そもそものベルトを巻く理由は怪我の防止と腹圧をしっかりかけるため。
レザータイプのベルトでしっかりと腰を保護してもらますし、腹圧もかけやすいです。
※余談ですが、自分は体が大きいため、トレーニング始めた頃は上のナイロンベルトを使用していましたが、腹圧を思い切り入れるとメリメリメリッとテープが剝がれてました・・・
大体5,000円から15,000円で買えます。
トレーニングを1年以上していたらもうこちらのベルトでいいのではないでしょうか。
ハードなトレーニングにも耐えられます。
レバーアクションベルト
高重量に挑戦するなら買った方が良いベルトです。
厚みが１ｃｍもあり、幅は１０ｃｍあります。
安定感、安心感、腹圧のかかり方、他の二種類とは段違いです。
むかしはレバー部分をいちいち取り外して、自分のウエストサイズに合わせて、ネジを使って長さの調整が必要でした。
今は、といっても数年前から、そういったことなしに、サイズ調整が可能になりました。
材質もよりよいものを使用し、お値段も跳ね上がってしまいましたが、一生モノとして購入し、使用し続ければコスパは悪くないです。コスパが良いくらいかもしれません。
それくらい強固に腰を守ってくれてハイパワーを出力することが可能です。
SBDというメーカーが最も有名なのですが、現状4万円くらいするみたいなので、少し安めなのを貼っておきます。
こちらも十分魅力的だと思いますが、「SBD」で検索もしてみてください。
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