2025-06

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筋トレ

血糖値爆上げ食べ物は角砂糖何個分の糖質?

こんばんは! 今日はとても暑かったですね・・・ もうすぐ梅雨も明けいよいよ夏がやってきます 青い空に白い雲まぶしい太陽! たまらないですね! さて本日の記事は「僕の血糖値を爆上げした食べモノたちが角砂糖...
筋トレ

トレーナーおすすめのクレアチン!

こんばんは! 今日は久しぶりにサプリメントのご紹介です。 あなたに爆発的なパワーを授けてくれるサプリと言えば… クレアチン! ですね。 一般的に言われるクレアチン...
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